Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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72 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Chef Select Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Chiquita Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Abendessen: Müller Fructiv Sommerglück, Schöller Kaktus. Snacks/Sonstiges: Müller Fructiv Mango Maracuja, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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