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Guten Morgen, einen erholsamen Sonntag wünsche ich Euch! 🙋
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78,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 150,65g.
Mittagessen: Aldi Roggenvollkornbrot, Semmel, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Himbeeren, Brombeeren. Abendessen: Pellkartoffeln, Zucchini, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schweinehackfleisch, Gouda, Knoblauch, Zwiebeln, Semmel. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Brombeeren. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Dir auch einen schönen Sonntag☺
13 Aug 17 vom Mitglied: 24Shana
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13 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Danke, dir auch einen wunderschönen Sonntag! 🌞
13 Aug 17 vom Mitglied: B. Margot
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Guten Morgen, danke gleichfalls.!😊
13 Aug 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Danke, einen schönen und noch erholsamen Sonntag ☀😊
13 Aug 17 vom Mitglied: darlana.
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Danke,wünsche ich dir auch🙋
13 Aug 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Danke Luise, hol nochmal Luft, ab morgen ist der Alltag wieder bei Dir...
und zudem wirst Du wohl morgen eingewechselt auf das Spielfeld...
13 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Dankeschön,Dir auch Luise🌞
13 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
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Ich wünsche dir einen schönen Restsonntag. :)
13 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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13 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag.
13 Aug 17 vom Mitglied: enduroengel
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13 Aug 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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