Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Aldi Bergkäse, Real Quality Kochschinken, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Golden Toast Weizen Toasties, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Aprikosen, Zwetschgen. Abendessen: Line Schnittkäse, Tomaten, Olivenöl, Cucina Meeresfrüchtesalat, Aldi Mozzarella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Antipasti, Tomatensoße, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Trocken, Pizzabrötchen, Dornfelder, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Yogurette Yogurette, Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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