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☢️Samstag, 12.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,06 %)
Tippel auf der Stelle!
Könnte auch schlimmer sein! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 116,37g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 224,91g.
Frühstück: Edeka Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Lidl Choco Nussa, Marmelade. Abendessen: Ikea Snack Dressing, Ikea Gurkenscheiben, Ikea Ketchup, Ikea Hot Dog, Ikea Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
besser als Rückschritt ! - und angesichts des miesen Wetters doch ganz gut.
Wenn die Sonne scheint, läufts wieder, versprochen !
12 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Everlost's Gewichtsverlauf
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