Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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86 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Kölln Flocken Instant, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, True Fruits Smoothie White. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Lollo Rosso, Rucola, Champignons, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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