Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1592 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 184,76g.
Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ja! Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Top Mare Rollmops, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Äpfel, REWE Beste Wahl Mirabellen, Chiquita Banane. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
rad - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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