Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Müller Fructiv Sommerglück, Du darfst Wirsingroulade. Abendessen: Haribo Saure Pommes. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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