Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Saint Albray Klosterkäse, Smorbotte Butter Ungesalzen, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Mittagessen: Fuchs Cajun Gewürzzubereitung, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Zucchini, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gartenkrone Sonnenmais, Kartoffeln, Rinderbrühe, Milkana Cremig Leicht. Abendessen: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Brokkoli, Blumenkohl. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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