Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
|
80,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Magerquark, Alnatura Haferdrink, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio-Zentrale Chiasamen, Zimt, Meienburg Physalis, Pfirsiche, Banane. Mittagessen: Wassermelone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Gefüllte Paprika. Abendessen: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen. Snacks/Sonstiges: MSDM Großschuppen Eidechsenfisch, Edeka Medjoul Datteln, Alpro Cashew Original, Kaffee, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NastjaL's Gewichtsverlauf
|