Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Nektarinen, Spiegelei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Brotland Vital + Chia. Mittagessen: K-Classic Zarte Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Banane. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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