Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Mittagessen: Bofrost Bratkartoffeln, Lauchgemüse, Knorr Ratatouille. Abendessen: Dornfelder, Schwarze Oliven, Frischkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weber Chili Barbecue Steaksauce, Steak Selection Deutsches Entrecote, Tomaten, Pesto, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Gewöhnliche Grissini, Kaffee mit Milch, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Aprikosen, Zwetschgen. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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