Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 10,69g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bodystuff LC pro 80. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Birnen, Tomaten. Abendessen: Schweinefilet, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Tomaten, Flohsamenschalen, German Quark, Eiweißpulver neutral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silkesb's Gewichtsverlauf
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