Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Ziegenkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Bergkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Wurzelbrot, Süßkirschen, Zwetschgen, Nektarinen, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Abendessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rosewein, Frischkäse, Olivenöl, Salakis Feta Light, Wassermelone, Aldi Ziegenkäse im Speckmantel, Tomaten, Wurzelbrot, Chutney, Aldi Garnelen, Globus Dorschfilet. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Eiskugel, Roberto Grissini Torinesi. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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