Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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81 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Dolce Gusto Café Au Lait, Gurke (mit Schale), Aldi Tilsiter, Böklunder Schinken-Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlen Gold Sonnenblumenbrot. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Mühlen Gold Sonnenblumenbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Rote Paprika, Ponnath Rindswurst Frankfurter Art. Snacks/Sonstiges: Brandt Der Markenzwieback. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Und dann trotz Pralinenverzicht Gewichtsanstieg - das ist echt demotivierend!
Dabei hast Du eigentlich eine Belohnung verdient!
10 Aug 17 vom Mitglied: schoko ade
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Ich schiebe es einfach mal darauf, dass ich jetzt wieder etwas Sport mache... (zwar "nur" Videos auf YouTube, aber die haben es in sich ;) ) Aber es liegt wohl daran, dass ich einkaufen war und dann wohl doch zu reichhaltig gegessen habe :/
Aber danke schoko für die lieben Worte
10 Aug 17 vom Mitglied: Smarih
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