Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Eiklar, Ei, Tomaten, Lauch, Champignons, Schinken (Extra mager), Hüttenkäse, Magerquark. Mittagessen: Aldi Chocolate & Toffee. Abendessen: Plattpfirsich, Brombeeren, Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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silkesb's Gewichtsverlauf
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