Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Orangensaft, Schär Fruit Müsli. Mittagessen: Orangensaft, Schär Fruit Müsli. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Magnum Classic (79g), Ja! Harzer Käse, Schär Meisterbäckers Classic, Greußener Rinderschinken, Ferdi Fuchs Bunte Gemüsewurst. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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