Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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88,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 323,55g.
Mittagessen: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, knorr knoblauch sauce. Abendessen: Ja! Magerquark, REWE Bio Leinöl Nativ, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ja! Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Rollmops, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Landliebe Konfitüre Brombeere, Goldland Blütenhonig, Harry Balance Aktiv Sandwich, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Farmer Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Äpfel, Banane. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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