Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
99,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2017:
1397 kcal Fett: 64,79g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 87,24g.   Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: Alpro Soya Cuisine Light, Hähnchenbrustfilet, Konjaknudeln, Champignons. Abendessen: Gurke (Geschält), Goldsteig Mozzarella Light, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Tomaten, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
2529 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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