Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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129,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gouda, Milfina Butter, Graubrot, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gemüsepfanne, Bratkartoffeln, Grill Lachs. Abendessen: Eridanous Meeresfrüchtesalat. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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4114 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Minute, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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