Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Böklunder Schinkensülze, Mischbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Honig, Dilek Gegrillte Rote Paprika. Abendessen: Schwarze Oliven, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Schinken (Extra mager), Harzer Harzer Käse, Mischbrot, Gazpacho nach Jamie Oliver, Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Ritter Sport Mini Karamell, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Süßkirschen, Wassermelone, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Kaffee mit Milch, Aprikosen, Zwetschgen. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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