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Guten morgen und einen schönen Tag an alle
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 50,02g.
Frühstück: Mischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geschnetzeltes. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Treppensteigen - 29 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Rosa! - danke, Dir auch !
01 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Liebe Rosa wünsche dir auch einen schönen Tag 👍😘😘😘
01 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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1 Rosa 5's Gewichtsverlauf
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