Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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88 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2740 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 414,95g.
Abendessen: Bauer's Jagdwurst, TiP American Sandwich Toast, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Brokkoli, Tomaten, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, TiP American Sandwich Toast, Banane, Aprikosenkonfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Farmer Paranusskerne, Äpfel. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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