Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Mischbrot, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Böklunder Schinkensülze, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Nudelsalat, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Birkenhof Möhrengemüse, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix. Abendessen: Ziegenkäse, Fol Epi Kürbiskern, Mischbrot, Korrekt Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Zwetschgen, Süßkirschen, Korrekt Körniger Frischkäse, Haribo Dubbel Zout (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Pflaumenkuchen, Erdbeeren. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|