Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3568 kcal
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Fett: 144,79g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 460,44g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Ice-Fantasy Sandwich Classic, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Classic, Bahlsen Be Happy Kekse, hanuta Hanuta, Monarc Marmorkuchen, Seeberger Mandeln, Farmer Paranusskerne, Brandt Zwieback, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenbrötchen, Äpfel. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
rad - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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