Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Kaufland Himmlisch Fein Sauerkirschen, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Abendessen: Lidl Joghurtdressing, Florette Feldsalat, Apostels Zaziki, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Himbeeren, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Zucker, Dolce Gusto Grande Intenso, Red Bull Energy Drink, Dolce Gusto Chococino Caramel. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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