Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5284 kcal
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Fett: 246,73g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 595,70g.
Frühstück: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Stauffenberg Rosinenstuten, Lorenz Erdnussflips. Mittagessen: Thoks Schmand Mandarine, Stauffenberg Rosinenstuten, Aldi Buttergemüse, Frikadelle, Pellkartoffeln. Abendessen: Ei, Blutwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Thoks Schmand Mandarine, hanuta Hanuta. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
rad - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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