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Ist halt kein Laufwetter :-(
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Doppelherz Eisen+C, Birnen, Banane, Kaffee mit Milch, Aldi Mandeln, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Wassermelone. Mittagessen: Lidl Crustini, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Milbona Emmentaler Gerieben, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Thomy Süßer Senf, Aldi Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae, Kaffee mit Milch. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
"KEIN LAUFWETTER" ist etwas das es nicht gibt... ;-)
26 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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ja, eigentlich hast du Recht. Ist nur 'ne Ausrede ;-) Die Motivation ist bei dem Wetter gleich mit baden gegangen ......
26 Jul 17 vom Mitglied: Coweise
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Coweise's Gewichtsverlauf
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