Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Heißer Kakao, Gekochtes Ei, Banane, Apfel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: Baguette, Marmorkuchen, Lidl Rahmspinat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tomaten. Abendessen: Teekanne Grüner Tee, Kiwi. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 44 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Lucia6785's Gewichtsverlauf
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