Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Kaufland Himmlisch Fein Sauerkirschen, Grafschafter Zwieback, Kaffee mit Milch, Vollmilch, Nestle Fitness Joghurt, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. Mittagessen: Maggi Broccoli Pasta. Abendessen: Eisbergsalat, Bertolli Balsamico Salatdressing, Maggi Broccoli Pasta. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Nektarinen, Dolce Gusto Chococino, Milbona Cappuccino, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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