Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: Banane, Lünebest Haselnuss, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Krüger Schoko Cappuccino, Camembert, Nutella Nutella, Mischbrot. Abendessen: Monolith Süßes Maisknabbererzeugnis, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Marmelade, Nutella Nutella, TiP Sprühsahne, American Pancakes. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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