|
Mal wieder unter 64 Kg 😀
|
63,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Coraya Surimi Sticks, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annedance's Gewichtsverlauf
|