Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 194,23g.
Frühstück: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Böklunder Schinkensülze, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Mittagessen: Schupfnudeln, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Knorr Tomatensuppe Toscana. Abendessen: Chutney, Sauce Tartare, Pesto, Tomaten, Schwarze Oliven, Frischkäse, Edeka Ciabatta mit Oliven, Aldi Putenbrustfilet, Lachsfilet, Costa King Prawns, Rosewein. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Lindt Vollmilch, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Mandelgipfel, Ramazzotti Aperitivo Rosato, Prosecco, Kaffee, Aprikosen. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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