Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Böklunder Schinkensülze, Mischbrot. Mittagessen: Maggi Rahmsauce, Mais, Mischgemüse, Kartoffelsuppe. Abendessen: Real Quality Kochschinken, Ziegenkäse, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Filinchen Original, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weißwein, Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Wassermelone, Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere, Zwetschgen, Aprikosen. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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