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43%Muskulatur 16,8 %Fett 58%Wasser
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Mestemacher Roggenvollkorbrot, Nutella Nutella, Mangos. Mittagessen: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Bio Bio Reisdrink Plus Calcium, Gutes Land Reine Buttermilch, Kiwi, Super Food Bio Cha-Protein, Kölln Müsli. Abendessen: Mondo Italiano Tomatenmark, Rio Mare Thunfischfilet, Flanders Best Brechbohnen, Wiesenhof Hähnchenschenkel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anisia447's Gewichtsverlauf
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