Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3486 kcal
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Fett: 184,64g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 321,79g.
Frühstück: Rinatura Bio Weizenkeimöl. Mittagessen: Dr. Oetker Marmorkuchen, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Abendessen: Grandessa Sandwich Classic, K-Classic Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Alnatura Leinöl Nativ, K-Classic Hähnchenbrust, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Apfel, Milka Alpenmilch, Ritter Sport Napolitaner Waffel, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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