Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 119,85g.
Mittagessen: DM Bio Langkorn Reis Natur, Bio Blattspinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knorr Sauce Hollandaise Light. Abendessen: Rapsöl, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Harter Parmesan, Schalotten, Pflaumentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Philadelphia Balance, Lidl Brioche Zopf. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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