Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 189,66g.
Frühstück: Meßmer Holunderblüte-Limette, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee, Böklunder Schinkensülze, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Bohnensuppe. Abendessen: Olivenöl, Pizzabrötchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Maggi Tomatensoße, Pfifferlinge, Speckwürfel, Frische Pasta (Gekocht), Rosewein. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück). mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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