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Wochenende halt...
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80 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Darbo Himbeere Kalorienbewusst, Wasa Proteine (15,5g), Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Basmati-Reis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Büffelmozarella, Brauner Zucker, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Albona Paniermehl, Senf, Schlagsahne, Zwiebeln, Knoblauch, Apfelsaft, Ei. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Orange, Gut & Günstig Kaffeesahne, Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Power Plate - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 14 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Kiwi geht mir auch so 👍 wird wieder 👍😘😘😘
10 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Ja! Nicht unterkriegen lassen! Wir schaffen das!!!!
10 Jul 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Ja schön dass du geantwortet hast-freu mich 👍😘😘😘
10 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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