näschen87's Notizen, 10 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
81,4 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2017:
1097 kcal Fett: 25,29g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 177,25g.   Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemüsebrühe, Aldi Reibekäse Leicht, Tomatensoße, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Maggi Würze, Werder Tomaten Ketchup, Henglein Spätzle, Netto Spitzpaprika Gelb. Snacks/Sonstiges: Möhrenkuchen. mehr...
2209 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


näschen87's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.