Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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79 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Birkengold Xylit, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rhabarber TK, Mondamin Milchreis. Mittagessen: Aldi Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten. Abendessen: Aldi Garnelen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Mondamin Milchreis, Gut & Günstig Käsekuchen, Erdbeeren, Sweet Valley Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Luise, bei dir läuft es ja sehr gut! 👍
Ich wünsche dir einen wunderschönen, erholsamen Sonntag! 😘
09 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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Danke, Biggi! Das gleiche für Dich! Heute muss ich mal einen Sofatag einlegen und schlafen, Konzert gestern war bissl lang... 😃
09 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen Luise, schöner Sonntag... auf dem Sofa. (aufpassen, die Jungs wollen ab nachmittgs Autorennen gucken, dann ist es mit der Ruhe vorbei)
09 Jul 17 vom Mitglied: Reisefigur
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@ Reisefigur: da hab'ich Glück, meiner ist kein Fan davon 😃
09 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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