Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 70,81g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: Süßkirschen, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Camembert, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Golden Toast Weizen Toasties, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Nektarinen, Aprikosen, Erdbeeren. Abendessen: Butter, Fleischer Rumpsteak, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Baguette, Tomaten, Chutney, Pesto, Zucchini, Champignons, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lachsfilet, Rosewein. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Erdbeeren, Nektarinen, Grandessa Stracciatella Eis, Schwartau Erdbeersauce, Langnese Vienetta. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
|
Meinst Du das Profilfoto? Ist aber schon ewig drin...
10 Jul 17 vom Mitglied: Kiki_18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|