Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alnatura Smoothie Beerenfrucht, Ehrmann Qjo Viel Protein, Haferflocken. Abendessen: Ciabatta, Diäko Fischsuppe Neptun, Weißwein, Möwe Meine Liebsten Muscheln. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Plus Grapefruit, Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Start - aber nicht gleich hinschmeißen, falls es morgen plus 200 g sind ☺
06 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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Niemals! Hatte gestern schon wieder Zoff mit Männe! Er macht keine "Diät" - obwohl es ihm nicht schaden würde - und wenn ich ihn dann Frage, was er denn jetzt alles in welcher Menge ins Essen gerührt hat verdreht er schon die Augen mit dem Kommentar: "Geht das jetzt wieder los".
07 Jul 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Vielleicht fühlt er sich unter Druck gesetzt
07 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen liebe Kiwi viel Spaß dabei 👍😘😘
07 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Guten Morgen holla über 1 Kilo nicht schlecht 👍
07 Jul 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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