Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, REWE Holunderblütensirup, Müller Butter Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Aldi Datteltomaten, Mischbrot. Mittagessen: Sauerrahm Dip, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen. Abendessen: Frischkäse, Milbona Schmand, Ziegenkäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Deutschesee Saiblings-Filets, Weißwein, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Florians Flammkuchen-Böden. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Muffin, Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Süßkirschen, Wassermelone, Nektarinen. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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