Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 146,92g.
Mittagessen: Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Rucola, San Fabio Pesto Alla Calabrese, Alnatura Gemüsebrühe, Zucchini. Abendessen: Kirschtomaten, Rucola, Avocado, Mangos, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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näschen87's Gewichtsverlauf
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