Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Wassermelone, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Mühlen Gold Dreisaatbrot. Mittagessen: Pringles Paprika, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. Abendessen: Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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