Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Mischbrot, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Müller Butter Milch, REWE Holunderblütensirup, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik. Mittagessen: Nudelsalat, Iglo Rahm-Blattspinat, Bofrost Paprikagemüse. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Pesto, Schwarze Oliven, Böklunder Käsebratwurst, Chutney, Tomaten, Butter, Baguette, Weißwein, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Süßkirschen, Frischkäse Dip, Himbeeren, Erdbeeren. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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