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Nur Stress und Ärger, da kann ich so wenig essen und so viel Sport machen wie ich will, da nehme ich nicht ab. 😤😡😠
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79,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 42,72g.
Mittagessen: Aldi Gurkenzwerge. Abendessen: Kaisersemmel, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue, HP Original BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Frusano Bio-Holunderblütensirup. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich will Chips und Schokolade, sonst gibt's Verletzte!!! 👿
03 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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03 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Kann dich so gut verstehn! Aber gibts keine andere Möglichkeit den Frust rauszulassen? Schreien, trommeln, wegstrampeln...
Du bist doch auf so einem tollen Kurs!💐
03 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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Ich finde ja Sport bis zur Erschöpfung in solchen Lebenslagen total hilfreich.
03 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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...wie jetzt, ich dachte ich bin die einzige mit Problemen?!
03 Jul 17 vom Mitglied: Casimir123
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Wenn ich Stress hab krieg ich Magen Darmprobleme,da bin ich alle!😂
03 Jul 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Danke Ihr Süßen! 😘 War jetzt 1h auf dem Crosstrainer und dann noch ne 3/4h im Wald unterwegs, jetzt ist's besser. Somit hab' wenigstens ich heute etwas richtig gemacht, wenn schon der Rest der Menschen und Maschinen nicht! 😉👍
03 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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oh Luise, das tut mir leid. Aber mal gut, daß Du Dich nicht ins uferlose ärgerst und Deinen schönen Erfolg riskierst.
03 Jul 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Das hast du super gemacht! Sei stolz auf dich und der Rest kann dich mal!💪😉
03 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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03 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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