Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 326,82g.
Frühstück: Schmalz, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Riesa Nudeln. Mittagessen: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen. Abendessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Lorenz Erdnussflips, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Backfactory Panini Rustico. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
rad - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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