Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 224,16g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken. Abendessen: Barilla Fusilli, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Pfifferlinge, Rosewein, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Wassermelone, Prosecco, Erdbeerlimes, Himbeeren, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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