Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1880 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 258,71g.
Frühstück: Nektarinen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Normaler Kaffee. Mittagessen: Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Abendessen: Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Bier, Haribo Tropifrutti. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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